• Duración de los bonos
• • Puedes comenzar a usar el bono en cualquier día del mes.
  • Los bonos tienen una caducidad de 5 semanas. 
• Cambios y cancelaciones
  • Para cambiar y cancelar una sesión, tienes tiempo hasta el día anterior (en días y horarios laborables: de lunes a viernes hasta 21 hs).
  • De no avisar con antelación la sesión se dará por realizada
  • Excepciones: ante una emergencia médica.
• Sugerencias:
  • Si tienes un viaje, vacaciones o citas médicas programadas, te recomiendo comprar un bono que se adapte a tu agenda personal.

• Descomprime la columna vertebral e hidrata sus discos intervertebrales.
• Libera la sobrecarga lumbar.
• Re-alinea las vértebras.
• Renueva el sistema circulatorio y linfático, aliviando los edemas y la sensación de piernas pesadas.
• Reactiva la digestión, la asimilación de nutrientes y la eliminación de toxinas ya que descongestiona los órganos internos.
• Estimula el sistema inmunológico.
• Libera las “hormonas de la felicidad”: serotonina, dopamina, endofilina, endocannabinoides.
• Relaja y disminuye el cansancio y la tensión en nuestro rostro.
• Mejora el funcionamiento de la tiroides, timo, pituitaria e hipotálamo.
• Alivia la presión en nuestros tobillos, rodillas y caderas, y aporta sensación de flexibilidad y espacio en las articulaciones.
• Calma y oxigena la mente, y nos ayuda a estar más lúcidos y concentrados.

• Basándonos en tus objetivos y necesidades, realizaremos ejercicios de elongación y tonificación de la musculatura profunda (o postural), y superficial, ejercicios del core o centro del cuerpo, equilibrio, destreza, coordinación e inversiones.

• Muy pocas, y para cuidarte respecto a eso deberás rellenar un formulario de inscripción. En el mismo están expuestas todas las contraindicaciones. De esta manera tendremos todas las precauciones necesarias y las sesiones se adaptarán a ti completamente.
• Realmente no hay un motivo por cual una persona no pueda hacer sesiones, pero sí algunos cuidados especiales. Recibirás toda la información necesaria al momento de realizar tu primera sesión.
• Te sugiero que consultes con tu médico de confianza, antes de apuntarte a una sesión. 

• No, no es necesario, desde la escuela te proveemos de todo el material. Si por el contrario, deseas comprarte una, ponte en contacto conmigo para recibir asesoramiento gratuito sobre cómo comprar y colocar la hamaca en tu casa.

• Te daré todas las recomendaciones y además el contacto de una persona que se dedica a instalar los soportes y ganchos para la hamaca, y te dirá dónde colocarla. Contacta conmigo. 

• Si, totalmente seguro. Las hamacas resisten más de 500 kg, ¡¡el peso de un elefante pequeño!!
• Si es tu primera vez, las sesiones serán de un nivel inicial, completamente seguras y adaptadas a tus condición física.
• Si ya tienes experiencia, las sesiones se adaptarán a tu nivel, para que disfrutes de una clase amena y segura, con todas las indicaciones y precauciones necesarias.

• Por cuestiones de higiene y seguridad, siempre es recomendable que tengas tus propios elementos. Pero si no los tienes, la escuela te proveerá de todo lo necesario para que disfrutes de tu sesión.
• Si prefieres comprarte la hamaca de tela ponte en contacto conmigo y solicita asesoramiento. 

• No, el trabajo con la hamaca es muy variado y se adapta a todos los niveles.

• No, pero puedo asesorarte dónde y cómo comprarlas. No todas las marcas y tiendas tienen buena calidad. Ponte en contacto conmigo. 

Puedes pagar con tarjeta de crédito o con Western Union:

• American Express
• Mastercard
• Visa
• Discover & Diners, CUP, JCB
• Western Union